Les membres du club de gymnastique, Gym 2000, se sont retrouvés à la salle polyvalente de Bliesbruck afin d’aborder la nouvelle saison 2021 / 2022.
Le groupe enchaîne diverses activités telles que cours de gym aérobic, renforcement musculaire et stretching sous la direction de la nouvelle monitrice Marie.
Cette année le club propose aussi une nouvelle activité : Le Yoga, sous la direction d’une autre animatrice, Marina.
Le yoga est la pratique d’un ensemble de postures et d ‘exercices de respiration qui vise à apporter un bien-être physique et mental. Il accroît l’endurance musculaire et la propension à réaliser des efforts. En décontractant les muscles, en assouplissant et en renforçant les articulations, le corps apprend à mieux récupérer entre chaque effort et se renforce dans sa globalité.
Les cours de gymnastiques avec Marie se déroulent dans une ambiance conviviale tous les jeudis de 19 h 30 à 20 h 30 dans la salle polyvalente. Ils sont ouverts à toutes les personnes qui désirent maintenir leur corps en forme. La première séance est gratuite. La cotisation annuelle est de 70 euros, assurance comprise.
Les cours de Yoga avec Marina se déroulent tous les mardis de 19 h à 20 h 30. Le tarif de la cotisation est de 100 euros + 30 euros pour la licence.
Les personnes intéressées peuvent s’inscrire sur place ou en contactant Mariette Michel au 06 43 86 18 26 ou Mariette Rohé au 03 87 02 32 71.
Le pass sanitaire est obligatoire pour les deux activités.
